要如何改變負面思考?這或許可行...

最近心情低落 不愛說話 只顧著在心裡鑽牛角尖 不管外界發生甚麼事情 我都會認為他們是帶有惡意的 但隨後我才發現都是我想太多了 最近也常常在怨天怨地怨別人 很容易落淚 哭點變很低 很情緒化 我生病了嗎? 我很討厭這種負面思考 在沒有任何人的幫助之下 要怎麼改變呢? 改變思維，人生就會大不同

我的想法一直在變,這樣真的不好嗎?

今天跟朋友聊到我的想法一直在變 我覺得這對我來說是個困擾 因為我真的不知道我要的是甚麼 我不只千萬次問老天爺我的人生目標在哪裡 我可以盡情揮灑熱情的地方在哪 但是老天爺好像還在忙 沒聽到我的呼喊... 我好希望有個人可以牽著我的手 一步一步帶我走向人生的盡頭 那個人呢?說不定根本沒這人的存在... 回過頭來我的朋友可以給的建議就是... 這只能靠你自己想通... 但我就是想破了頭,依舊在這裡繞圈子... 上網google了一些文章 最後終於想出我的結論... 我是在猶豫，有太多可能性，但我沒有不決。 每個當下我都有做決定，我只是在列順序， 只想把我的熱情浪費在第一順位的事情上。